ダイエットをスタートしたわけですから、絶対 に痩せたい！という思いは誰よりも強いはずな んです。ところが、数日経つとこの気持ちはい ったいどこへいってしまったんだ？ という具合に、きれいさっぱりと消えてなくな ります。ダイエットには必ず辛さが絡…

どんなダイエット方法であっても、ダイエットに対する気持ちができていない状況では絶対 にダイエットを長く続けていくことはできませ ん。 辛く気持ちが沈んでいくダイエットをしてしま い、ダイエットに対する気持ちがない状態 だと、ダイエットを道半ばで…

心が折れそうになりながらダイエットを頑張っ ていませんか？ ダイエットを頑張っている人の中には心が折れ そうになりながら、自分を追い込み続けている 人もいます。 自分を追い込み続けて、長く続けていける人は いいですが、今まで長く続けられなかった…