ダイエットをしていると一番厄介な存在が食べたい！という強い気持ちです。 これは脳からの食べものを入れてくれ！という欲求ということになるわけですが、極端な話をすれば、この食べたいという気持ちを抑えるこ とができてしまえば、自分の思い通りに痩せ…

以前書いた記事の中でダイエットを継続していくための究極の方法は、ダイエットが心からしたい！という状態を作り上げることですということを言いました。 人が目標達成、願望実現を果たすためには、この自分の欲望の力を見方に付けることができればたやすく…

酵素ドリンクダイエットや飲むだけダイエットのように特別な準備がいらず、精神的負担の少ないダイエットなら、体が疲れていても精神的 に疲れていても、少しの気力で体を動かすことことができるのでしょうが、これが運動ダイエットや食事制限ダイエットのよ…

ダイエットをスタートしたわけですから、絶対 に痩せたい！という思いは誰よりも強いはずな んです。ところが、数日経つとこの気持ちはい ったいどこへいってしまったんだ？ という具合に、きれいさっぱりと消えてなくな ります。ダイエットには必ず辛さが絡…

どんなダイエット方法であっても、ダイエットに対する気持ちができていない状況では絶対 にダイエットを長く続けていくことはできませ ん。 辛く気持ちが沈んでいくダイエットをしてしま い、ダイエットに対する気持ちがない状態 だと、ダイエットを道半ばで…

心が折れそうになりながらダイエットを頑張っ ていませんか？ ダイエットを頑張っている人の中には心が折れ そうになりながら、自分を追い込み続けている 人もいます。 自分を追い込み続けて、長く続けていける人は いいですが、今まで長く続けられなかった…

必ず成功すると脳に刷り込ませるためには潜在 意識を上手く使うのが有効的です。 潜在意識の意味とは、私たちが普段意識することのできない意識、いわゆる無意識のことです。 無意識という概念は昔から存在していました が、「潜在意識」という言葉を有名に…

ダイエットって長くて自分との戦いで辛いのも よく分かります。私もその経験をしました。 しかし、何かを大成功させたひとは人生での軸 ができて充実してくるのです。 私も成功するまで正直、ダイエットしてモテた いとか、もっと自分の着たい服を着たいとい…

ダイエットをすると女性はモテるようになるの でしょうか？ダイエットのモチベーションを上 げる方法として異性の好意を得たいということ があります。果たして痩せるとモテるようにな るのでしょうか？ ダイエットをして痩せたらモテるようになった という…

あなたのダイエットを応援してくれる人がいるとおもいます。その人たちはなぜあなたを応援してくれるのか？ それは、あなたのことが好きだからです。 応援してくれる人の期待に応えたい！と感じるとおもいますが、それよりも応援してくれる人 がいるというこ…

ダイエットを頑張って、やっと痩せたと思った ら、あっという間にリバウンドして太っちゃっ た！こんな経験を多くの女性がしていますが、 なぜ、リバウンドするのか？ここが気になりま すよね！ ダイエット後のリバウンドの原因は、何らかの 原因で、摂取カ…