ダイエットを続けられない人のやる気スイッチの入れ方。

心が折れそうになりながらダイエットを頑張っ

ていませんか？

 

ダイエットを頑張っている人の中には心が折れ

そうになりながら、自分を追い込み続けている

人もいます。

自分を追い込み続けて、長く続けていける人は

いいですが、今まで長く続けられなかったとい

う人は、そういう辛いやり方ということが、そ

もそもの間違いなのです。

心が折れそうになりながらのダイエットは長く

続けていくことができません。

ダイエットに限らずに人が行動を続けていくこ

との原則としては自分にとってプラスになる、

楽しい、興味があるという感情が行動に伴っ

ています。

ダイエットを続けていって成功している自分を

想像してみてください！

 

ワクワクしませんか？楽しみになりませんか？

痩せて見る景色が変わり、充実した生活を手に

入れられますよ！

長くよい関係を続けている夫婦を考えてみてく

ださい。

長く関係を続けていく秘訣は、お互いにほどよ

い関係を保ち、お互いを尊重し合いということ

が大切ですよね。

ダイエットを嫌うんではなく夫婦のようにお互

い好きになってみてください！それだけでもあ

なたに成功が引き寄せられます。

いつまでも嫌い嫌いと言っているだけでは何も

変わらず成功など程遠くなるだけです。

 そうすることで夫婦のようにに心地よい関係を

保つことができダイエットを長く続けていくこ

とができるのです。

興味があること、やったほうがいいなと少しで

も思うことはすぐやってみて下さい！

迷っている時間が本当に無駄なのです！

行動して失敗したならまた新しい方法を探すの

です。または、失敗しないためには何をするか

深く考えてみることです。